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【武汉小吃培训】湖北实体店培训加盟|武汉小吃培训加盟|湖北烧烤培训加盟

楼主: 时间:2020-02-13 03:49:16

武汉小吃培训【多艺传承sell】

为宝宝选零食注意这三类!!!

1、可经常食用的零食(一级零食)

   这些零食普遍是低脂、低盐、低糖的,属于健康零食,每天都可以吃,只要选择适当的时间即可。 水煮蛋、无糖或低糖燕麦片、煮玉米、全麦面包、豆浆、纯鲜牛奶、纯酸奶、大杏仁、松子、榛子、蒸煮的红薯、土豆、不加糖的鲜榨蔬果汁以及各类水果。

2、适当食用的零食(二级零食)

   这类零食含有中等量的脂肪、盐或糖类,建议每周可吃1-2次。

黑巧克力、酱鸭翅、肉脯、卤蛋、蛋糕、卤豆干、海苔片、葡萄干、奶酪、奶片、盐焗腰果、番薯干、果汁含量超过30%的果(蔬)饮料等。

3、限制食用的零食(三级零食)

   这类零食含有较高的糖、盐或脂肪,而且可能含有一些添加剂或不健康成分,每周进食不能超过一次。

   炸鸡块、膨化食品(薯片、虾条等)、巧克力派、奶油夹心饼干、方便面、奶油蛋糕、可乐、雪糕、棉花糖、奶糖、蜜饯。

联系人:王胜                                                                                                                                                                                               座机号码:15871364513                                                                                                                                                                                       详细地址:武汉市武昌区珞狮路八一路口武大西门对面湖北省科技创业大厦A座3楼                                                                                                                                 官网:http://www.chuan01.com











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