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【酥咔营养饼干】减肥不减胸?就是如此神奇,还不学起来!

楼主:酥咔营养饼干创始人 时间:2020-04-28 04:37:55


减肥不减胸



今天我们来谈一谈这个让

女性胖友们心如刀绞

又让小编有点羞射的问题:


为什么减肥先减胸?!!!

胖的时候却不先胖胸?!!!



也许你总是有这样的疑问:胳膊上有脂肪、肚子上有脂肪、大腿上也有脂肪,可是为什么我们先减掉的总是最不想减掉的胸部脂肪呢?!


其实,减肥先减胸,很大程度是我们的错觉。


当你通过锻炼、饮食调整而瘦下来时,你全身的脂肪其实都是成比例减少的,并不存在所谓的局部瘦身。当面部、臂膀、胸和大腿都以一定的比例瘦下来时,胸部的缩小是最易被察觉的,因此让你产生了“减肥先减胸”的错觉。一定程度来说,只要减肥得当,是能够保住自己的胸围的。


可是,怎样才算减肥得当呢?这里小编就推荐几种减肥方式,一定要收藏并且照做哦……





饮食要正确!




01、补充脂肪占比较高的食品。

乳房组织中脂肪较多,是一个贮藏脂肪的仓库,因此,为了乳房发育,应适当食用一些含脂肪丰富的食品,如肉、禽、豆类等。值得注意的是,这里所说的含脂肪量较高的食品可不是加工过的高油高脂食品,而是营养成分比例成分中脂肪占比较高的天然食品。


02、补充水分。

如果餐前喝水,则会降低食欲,增加饱腹感,坚持下去,就会将胃口减小,还能补充身体所需水分,加速新陈代谢。水不仅对人体皮肤十分重要,对乳房也是如此,足够的水分补充能对乳房健美起到很大作用。



03、补充胶原蛋白。

乳房健美标志之一,是光洁度好,弹性不粗糙。所以平时应当注意摄取足够的胶原蛋白,以补充营养。富含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅等。同时,还应多吃一些橘子、胡萝卜、蛋类等等。


04、应多吃富含维生素B、维生素E以及有利于激素分泌的食物。

因为激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起着重要的作用,所以应当多吃一些如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油等有利于激素分泌的食物。维生素B族也有利于激素合成,它存在于粗粮、牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等食物中。





运动要到位!

01、 提包:  

平常提包包的方法和习惯,也会影响到胸部的成长和发育,长期用单肩侧背包包容易造成高低肩,更会影响到胸型。


02、走路:

平常走路时,将提包的那只手臂微弯,自然放松肩膀,会感到胸部肌肉出力,左右手交换提,这个动作能紧实乳房肌肉,预防胸部变型。


03 、游泳:

我们都知道游泳是大多数女性喜欢的减重运动,游泳对乳房的健美确实是大有益处。由于水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼,胸肌也会格外发达。





生活中更要注意

除了饮食和运动,我们在日常生活中还需要注意:不要使用减肥药减重的方法。


一些减肥药可以令体内的水分急剧流失,在短时间内体重会减轻,同时也使乳房变小了,这种方法下,想使乳房变大是很难的。而且还会使身体健康受到影响。所以最好使用健康的减重方法。




01、减重时要对乳房下部的胸肌进行锻炼。

乳房下部的胸肌是承托乳房的基石。如果没有了基石,乳房就会下垂,变得不再坚挺。可以做简单的俯卧撑或使用健身设备进行练习。


02、洗澡时,不要用水从上往下冲击胸部。

受地球引力的影响,地球上很多物体都是向下生长的。如果胸没有了胸肌的承托,加上如果经常用水从上往下冲击胸部,它就相当于受了两种向下的力量。正确的方法应该是从下往上冲,长期如此会让你的胸越来越挺拔。


03、要选择合适尺度的内衣。

很多女性都没有正确认识到内衣的重要性,通常都觉得紧绷的就是对的。如果在减重的时候,就会让胸部变小产生副乳。正确的方法应该是能包裹住胸部,但不产生紧绷感,旋转身体时胸罩最下围钢托没有丝毫移位。


04、保持正确的坐姿。

不正确的坐姿,会压迫胸部肌肉,使其血流不畅,不能完成正常的运作。严重的可使胸部变形。


我的心愿是,你瘦下来了,依然美美的!


关于酥咔营养饼干的功效

  酥咔营养饼干十大功效:1.轻减塑形2.排出体内毒素3.补充胶原蛋白4.美容养颜5清宿便排肠毒6.调节内分泌 7.治疗口臭8.改善睡眠9.抗衰老10.体重不反弹。酥咔饼干减肥原理。能够调理肠胃,疏通肠道,增加使者的饱腹感,减少热量摄取,同时加快身体的代谢循环, 不仅能清楚体内的毒素垃圾,还能迅速的分解脂肪,将脂肪通过汗液及 液排出体外。通过这样一个过程达到显著的减肥效果。

 酥咔营养饼干是一款溶脂加瞬间补充能量的高端纤体食品级瘦身产品,它的研发理念按照人体骨架结构,采用纯植物提取配方,最大程度吸收营养,进行排毒清肠,再逐步减脂,让脂肪溶化排出体外;脂肪排泄和肠道蠕动是平时的10倍,水果蔬菜提取,把固态脂肪转化成游离脂肪,通过汗液尿液排出体外,自然达到瘦身目的,是目前最先进最安全的一款瘦身产品。


  酥咔饼干四个阶段

  第一阶段:排毒

  第二阶段:养护肠道

  第三阶段:改善皮肤、瘦身、减重

  第四阶段:改变体质,酸性体质变成碱性体质

  

  酥咔饼干是纯天然的食品不会产生副作用,可以长期食用,有助于体内的代谢、修补、进而达到体质再生。如果体内有任何的机能较弱的话,使用酥咔饼干一段时间后会更有感觉。针对的是全体的细胞,使人体重获健康。但有极少数的人在使用后会有好转反应。如:腹泻、疲倦、全身酸痛等,其表示身体正在修补不健全的细胞。

  追求美丽同时,不要忽略健康。内调外养是重要理论,内在的问题会反映在外表上,因而,解决外表美容的问题。不在外表,而在内在的调理上。大部分人都处于亚健康状况,体内的毒素沉积往往会引起肌肤干燥、长痘等各种问题,特别是女人一定要更注重排除体内毒素,而酥咔饼干,正是以排毒,清肠,调理,美容,瘦身,五大方面改良而成的

酥咔营养饼干无一点违禁成分,就连肥胖儿童和肥胖中老年人群同样适合食用。我们有中国人民保险公司为你保驾护航。

SuKa酥咔是一款健康减脂产品

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