上海西式点心美食社区

最刮油的水果竟是它?分分钟吃掉你的肥肉!市中医院迁建工程将于明年底完成医院主体工程交付使用12月4日永康招聘、出租及转让

楼主:永康人 时间:2018-11-21 06:45:37



最刮油的水果竟是它?分分钟吃掉你的肥肉!


1、柳橙

柳橙维生素C多,纤维度多,热量低,甚至可以替代蛋糕和曲奇。喜欢吃甜食的女生可以吃柳橙来满足对甜食的欲望。柳橙高纤维素可有助于排便,排出身体的废物和有害物质,清理肠胃。


2、芭乐(番石榴)

芭乐其实一直都是减肥的好帮手,但是却很少人知道。芭乐的热量低,膳食纤维丰富,饱腹感很强,是减肥的最佳选择。芭乐可以榨汁,这样堆积减少囤积在体内的脂肪,促进新陈代谢,更有效呢!


3、水梨

生吃水梨,可以达到迅速减肥的理想效果。水梨中含有丰富的纤维素和多种维生素,吃一个清脆而汁水丰富的水梨,不仅可以增加人们的饱腹感;由于一个水梨含有的热量仅是50卡路里,还可以满足减肥的目的哦!


4、香蕉

香蕉富含膳食纤维,可以刺激肠胃的蠕动,帮助排泄。如果什么都不吃,只吃香蕉沾蜂蜜,热量远比正餐低,自然也就瘦下来了。

但是,这样地急速减重,身体往往因为没做好调适而产生不良的反应。若是长期靠香蕉为生,身体缺乏蛋白质、矿物质等各项营养成份,慢慢地你的身体就会发出危险警报。


5、葡萄柚

葡萄柚富含维生素C,糖份也不高,如果以吃一颗葡萄柚来代替一餐,热量当然低,假使其它餐的热量也控制得宜,一段时间后自然瘦下来。不过如果你的体质较弱,最好先吃几片高纤苏打饼干,防止因为空腹可能受不了的酸度引发的肠胃疼痛。


6、青苹果青色水果:青苹果

苹果作为水果之王,它的减肥功效自然也不在话下了。苹果中含有丰富的维生素,能促进身体的消化吸收。避免热量转化为脂肪在体内堆积。而且苹果具有非常好的饱腹感,这样可以减少其他热量的摄入。总之,像苹果这么好的水果美眉们可以多吃。


7、橙色水果:木瓜

多吃木瓜不仅可以减肥,据说很多美女明星都是通过食用木瓜来丰胸和减肥的。


8、绿色水果:奇异果

奇异果的价格在水果当中是比较昂贵的,但是奇异果的营养也很高呢!奇异果被称为维生素C之王,热量低,糖度低,脂肪含量低,且食物纤维的含量丰富,中医认为,奇异果是辅治肥胖症的果类。同时由于膳食纤维高,因此有非常强的肠胃蠕动能力。奇异果还是夜猫族维持营养和体力的最佳伴侣哦!


9、红色水果:番茄

番茄含丰富的果胶等食物纤维,让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢,对减肥相当有帮助。

番茄含有丰富的维他命C、E、维他命B群、胡萝卜素、铁以及钙等15种左右的矿物质。能补充一个成人一天的维他命C需要。


10、菠萝

菠萝富含维它命B1,能促进新陈代谢,消除疲劳感,丰富的膳食纤维,让消化更顺畅。爱吃菠萝的话,可以在饭后吃一些,切勿在胃袋空空的时候食用,否则很容易被伤害。


11、枇杷

枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6.6克碳水化合物,并且含有维生素b1和维生素c,是很有效的减肥果品。


12、蓝色水果:蓝莓

蓝莓是保护视力的最佳水果,富含大量超级的抗氧化物俗称OPC的花青素,被国外专家称为「抗氧化之王」蓝莓果实中还含有尼克酸、SOD、黄酮等特殊成分,具有良好的防脑神经老化、强心等保健作用。


来源:养生中国


市中医院迁建工程将于明年底完成医院主体工程交付使用


  11月29日下午,市委书记金政在市领导陈美蓉、朱世道、陈嵘、胡积合、朱志昂,市卫计局局长王福明等人的陪同下,视察市中医院迁建工程进展情况。



市卫计局局长王福明向金书记介绍新院建设情况


  金书记一行在工地现场认真听取了市中医院新院建设情况的介绍,认为医院迁建工程施工进度比较理想,完成投资额已超过年度投资计划,并详细询问了“施工以来有没有什么问题?项目推进有没有困难?明年计划安排怎样?等问题”,责成相关部门要求必须确保项目按目标进度实现无障碍施工。金书记强调,为民办实事工程是对人民群众作出的庄严承诺,大家要增强责任感和紧迫感,在思想上高度重视,要敢于担当,克难攻坚,严防“碰到问题就往会缩”,排除各种干扰,以负责人的态度,把压力化为动力,倒逼项目推进。在保证质量的同时,力争项目早日建成。



新院施工现场已完成土地平整,现土方开挖


  市中医院迁建工程自开工以来,浙江新华建设集团公司统筹安排,大力发扬市委、市政府提出的“5+2”、“白+黑”精神,加派人力机械,全力全速,保证施工质量、保证施工安全,目前已完成土地平整,进行土方开挖、基坑维护,保证2017年底医院主体工程完工交付使用。


  市中医院迁建工程是省重点工程、也是我市的民生工程。项目总用地面积6.6万平方米,其中一期医疗用地5.2万平方米,总建筑面积8.7万平方米。新院建成后病房床位达到680张,将大大提高医院综合医疗服务水平。



本文由市中医院供稿


12月4日永康招聘

1

浪尖电动工具招:电动工具装配车间主任1名,要求从事电动工具行业多年。

13566911881

石柱阳龙工业基地


2

迪曼电器招:会计、助理会计、销售后勤、接单员若干名、迎宾(总部中心或公司上班)。

654888  13967912888

737777


3

三益公司招:农业项目总经理、会计各1名,华丰菜场

营业员3名。

联系:13506596257


4

招工因公司明年发展需要,门厂诚招:钣金工、胶合工、焊接工、锯角焊小件工、装配工、喷漆工、打磨工、挂钩、仓管、会计、接单、算单。

13566914981胡


12月4日永康出租及转让

1

总部中心服装店转让

由于本人待孕产子, 无心经营!

现将总部中心服装工作室转让,大量冬款衣服低价处理!

110平方,环境佳!客源稳定!有上百人顾客VIP微信群。

电话:15858951909(微信号)  681909

地址:金碧大厦24楼。


2

厂房出租

武义桐琴(老加油站附近)700平方厂房出租。

648894  13566758899

691011  15858953933


3

供应 

本厂专业生产硅橡胶、氟橡胶、三元乙丙胶、包覆机胶轮、烫印轮,以及高技术要求的橡胶制品。

联系:13605894702 579645 傅先生


4

厂房出租

正宇有1400、700、500平方(下园朱680平方,可用电大点),五金城边有仓库出租。

13958451126  586326


5

象珠厂房1500平单层出租,水电全、可拼租,用电80KW。

另华丰西路100号有181平方出租,宜办公、培训等。

联系:13967452823  612513


6

武义县胡宅垄工业区有标准厂房出租,一层2至3千平方,三层9千平方。

联系:1385792566  15157968899


7

求租厂房

芝英、长城工业区一带,厂房底层面积3000-5000平方,带行吊。

联系:13967935186  635186


8

出租

现有厂房1600平方(有5T行车,可选择用与不用)。

电话:15888909171   691059颜

      717585李

地址:永康西城永拖路


9

厂房出租

缙云工业园区黄碧街一层1000平方、二层1500平方、三层3000平方(共计5500平方)厂房及空地出租。

13605891230  13957094669

365981


10

卫浴门厂转让

现有正常生产中的铝合金卫浴门厂整体转让,非诚勿扰。

联系:13906796449


11

出租

经济开发区曹园村文溪路9间店面2-4层出租,共1500平方,宜KTV、幼儿园。

联系:13705899359  571359


12

厂房出租、

芝英镇炉头工业基地单层厂房1400平方出租,离物流附近。

联系:13806791549


13

本人求购一辆8成新的二手摩托车,需正常年审、证件齐全。

电话:13819900760、520760



朋友 图片 表情 草稿箱
请遵守社区公约言论规则,不得违反国家法律法规