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孩子爱吃零食不吃饭,怎么破!

楼主:妈宝大派对 时间:2018-06-24 05:16:13

我家大宝自打出生开始,就是个十足的小吃货,非常爱吃零食,吃完后又不好好吃饭,没多久,整个娃营养不良,脸色都黄了,可把我们一家子急坏了!



我急中生智:“与其让孩子把零食都戒掉,不如换一种思路,自己动手做零食,既可解馋,也不怕孩子的营养跟不上!”想罢立即开始了自制营养零食之路...

现在为孩子做起营养零食可是得心应手,很多人过来向我请教,其实做法真的不难噢....



我呵护孩子的秘诀其实是一勺汤臣倍健蛋白粉,把蛋白粉加入零食里,满足身体发展的需要,有汤臣倍健蛋白粉的辅佐,孩子吃着营养健康的零食顺顺利利地长大,妈妈们才更放心~


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蛋白粉苏打夹心冰淇淋


做法其实很简单,几分钟就可以搞定:


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Step 1.蓝莓100g,盐水洗净晾干后,倒入碗中,倒入适量炼乳;

Step 2.筛入一勺蛋白粉,搅拌均匀;

Step 3.另外一个碗里倒入250g淡奶油,加入适量细砂糖打发


Step 4.将蓝莓倒入打发后的淡奶油中,搅拌均匀;

Step 5.另外找个方形的饭盒,铺上苏打饼干,倒入搅拌好的蓝莓,再铺上一层苏打饼干,冰箱放6个小时,就可以开吃啦!



 这是我给孩子打造的营养零食,

也是我家庭力量的源泉。

你有哪些营养零食小窍门呢?

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