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什么是尿酮?吃XFHL减脂饼干为什么要测尿酮?

楼主:乳刊 时间:2020-03-26 16:47:05

一、什么是尿酮?  

酮体是脂肪代谢的产物,当你的身体不能利用葡萄糖作为能量来源时,就会动用脂肪分解产生能量,而此时就会出现一种叫做酮体的酸性物质,尿中的酮体是三种不同成分的总成,它们是丙酮、乙酰乙酸和β-羟丁酸,他们是体内脂肪代谢的中间产物。正常情况下产生极少,在减脂的过程中会增多,当脂肪分解量增加,产生酮体速度大于组织利用速度,就会产生尿酮量增加。通常出现尿酮体也多是因为体内脂肪分解所致。







尿酮试纸

检测尿液中脂肪代谢产物。脂肪燃烧的产物主要是酮类。正常的尿液样本通常给予阴性结果,即所指示的是检验结果减号(—),要是尿液中有酮类产物,纸条的颜色由浅色逐渐变成紫红色。颜色越深证明尿液中的酮体含量越多。






二、尿酮试纸的使用:  

1.晨起,取中段尿液


2.将试纸块完全淹没在尿液样本中,1~2秒,取出试纸


3.用吸水纸轻轻去除多余的尿液,30秒内,对比比色卡,读取数据或拍照


4.效果:正常不含酮的尿液呈阴性,即,测试结果显示减号( - );如果尿中有脂肪的代谢产物---脂肪酮,试纸的颜色会逐渐变成紫色。颜色越深的酮尿证明运动燃烧的脂肪越多(如果尿酮太多也不妙,易发生酸酮中毒,应及时咨询您的专业减脂师)。






三、储存  

1)在室温下保存15℃-30℃,不要取出瓶子内的干燥剂;

2)注意防潮,使用后立即瓶盖旋紧;

3)勿让儿童接触;

4)不要口服;







四、尿酮高怎么办?  

尿酮1+、2+正常;

尿酮3+进行预防:喝无糖苏打水,同时吃碳酸氢钠片(按说明吃)。如果2-3天始终处于3+状态,没有降,建议改成中速或低速吃;


尿酮4+进行干预:早晚各吃一小碗加碱浓稠大米粥,喝无糖苏打水2听,同时吃碳酸氢钠片(按说明吃),建议饮食参照平台期进行。如果吃XFHL减脂饼干3-4天出现尿酮高的现象不建议停吃饼干,可以改成低速吃,因为这时体重不稳。







五、为什么减肥要测尿酮?  

尿酮:尿酮是指在分解的过程中,会释放酸性物质由尿中排出。


尿酮试纸是检测尿液中脂肪代谢产物。脂肪燃烧的产物主要是酮类。正常的尿液样本通常给予阴性结果,即所指示的是检验结果减号(-),要是尿液中有酮类产物,纸条的颜色由浅色逐渐变成紫红色。颜色越深证明尿液中的酮体含量越多



1)尿酮试纸在减肥中用途:

减肥不只是排汗,更重要的是多余脂肪的消耗。尿酮试纸是一种直观的视觉产品,可观测脂肪燃烧后排入尿中酮体的含量。

吃XFHL减脂饼干,一般3-5天就可以测试出尿酮。

如果测出微量的酮体,那么恭喜您,您的脂肪燃烧分解了;如果测不出酮体,但是体重也减轻了,说明您减掉的多数是水分,还需加把劲儿。不过,要循序渐进,通过测试自己尿酮来调整自己的减肥速度,避免酸酮中毒。

 

2)根据尿酮来调整自己的减肥速度

正常人,在吃XFHL减脂饼干时,尿酮值不要超过4个“+”,当出现4个“+”或者连续3天3个“+”,要调整自己的减肥速度(通过补充苹果、蔬菜,或者米饭、馒头);

糖尿病患者,在吃XFHL减脂饼干时,尿酮值不要超过2个“+”,当连续2天出现2个“+”的时候要调整到1个“+”(通过补充苹果、蔬菜,或者米饭、馒头)。







六、酮体有什么用?  

酮体不是坏东西,不是坏东西,不是坏东西!


生理情况下,酮体是肝脏向肝外组织输出能量的重要形式。


肝脏只能生成酮体,而不能利用酮体;肝外组织能利用酮体,却不能生成酮体。


酮体分子小,溶于水,还能通过血脑屏障、肌细胞的毛细血管壁,很容易被肝外组织利用。


心肌和糖皮质利用酮体能力大于利用葡萄糖能力!

脑组织如果在葡萄糖供应不足时,也将优先利用酮体作为供能。


因此,在生理浓度下,血酮浓度适当增高,有利于心肌营养和脑细胞的保护。


当然,如果酮体产生过多,将会导致酮症酸中毒。







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