每到夏天，慵懒的情绪就一点点滋长起来。懒得做饭的时候，要是有一种制作简单、好看又好吃的食物就好了。
于是，金小金就想到了思慕雪。思慕雪不仅颜值高、制作快，最棒的是营养丰富，还可以作为代餐。
解构一杯的完整的思慕雪
思慕雪并非任意食材搅打之后的混合物，它对食物的口味、质地有明确的要求。
一杯完整的思慕雪需要：
水果和蔬菜 | 它们是思慕雪的主角，也是决定口味和营养的基础。
液体类食物 | 稀释和融合食材的作用。可以是水、牛奶、椰奶、冷茶或咖啡等。
粘稠的食物 | 使思慕雪质地浓稠。希腊酸奶、蛋白质粉、明胶都是可选的食材。
高能量食物 | 保证能量的摄取。椰子油、牛油果、奇亚籽和干果。
调味的食物 | 使味道更加丰富。可以加柠檬汁、蜂蜜、薄荷、香草、姜等等。
冰块或冷冻食物 | 可以让思慕雪的口感更清爽。在没有冰块时，可以使用冷冻水果。
看了这么多，有点头晕？还是来实际地跟着我们Hannah老师做点思慕雪喝喝看吧。
火龙果思慕雪
可可思慕雪
凤梨思慕雪
葡萄思慕雪
芒果思慕雪
蓝莓思慕雪
直播时间
6月14号19：00~20：30pm
烘焙老师，中级西点师，英国PME认证翻糖师，教龄2年，熟悉烘焙理论及相关产品制作工艺，擅长翻糖蛋糕制作，热爱西点行业，幽默亲和，有上进心。所授课程：翻糖课程，自然系韩式裱花，烘焙创业班。
米熊——米号：252847
滋味Live——ID:113484
纯福利课程：￥1
-
往期精彩回顾
1、全能创业班|你想学的都在这~
2、直播预告|手工冰淇淋课程，还不快来？
3、最新上线！自然系豆沙裱花，了解一下？
4、解惑 | 四月学员问题整理及回答
5、母亲节 | “以爱之名，感恩有你”