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世纪星幼儿园美食之诱惑(二十)——菠菜

楼主:新郑世纪星幼儿园 时间:2019-09-04 14:32:02


菠菜又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等,古人称为“红嘴绿鹦哥”。
  营养及功效:1.含有维生素B6、A、C,以及铁、镁、钾、钙等。
  2.能使眼睛明亮美丽,可以治疗夜盲症和口角炎。
  3.可降低患视网膜退化的危险,从而保护视力。
  4.可以维持血压平衡。预防多种癌症和心脏病。
   5.能够清理肠胃,使身材苗条。
  6.具有抗衰老、促进细胞增殖的作用,能够防治老年痴呆症。
 

营养早餐

胡辣汤

油饼

丰盛午餐

炸酱面

欢乐加餐

鸳鸯夹心饼干





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