清朝光绪年间出生,今年117岁!江西最长寿老人就在上饶!看他身体多健旺……

上饶通门户网2018-08-10 07:46:21


提起长寿

谁都希望自己能健健康康

儿孙满堂

你知道吗

目前江西最长寿的老人

就是咱信州区秦峰镇霍村村的王利生老人

117岁啦!




        重阳节前夕,记者来到信州区秦峰镇霍村村王利生老人的家了解他的身体状况。王利生是江西省最长寿的老人,今年117岁。


       3年前,记者采访过王利生老人,目前老人的身体还和原来一个样,身体棒棒的。据他儿子介绍,老人生活习惯很好,睡眠和饭量没有减少,就是听力有所下降,其他方面都很好。26日,正遇到镇里给老人送蛋糕和鲜花,还有几位市民前来探望王利生,他们一起为老人唱生日歌,王利生开心极了。(上饶晚报记者 夏内信摄影报道)

这么一位健康长寿的老人

一定有他的故事

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从事裁缝37年 起早贪黑不歇着

      老人王利生说,他24岁结婚生子,一共生育了11个孩子,现在他家中已是五代同堂。

       “父亲年纪大了,身体状况还可以,父亲人头脑清晰、思维正常,穿衣、吃饭和如厕等日常生活基本能够自理。虽然每年也会去几次医院,但都是一些小毛病,如今就是消化不良,会便秘。”王利生的儿子王登水说,他父亲有7兄妹,在家排行老四,其家里有一个健康长寿的基因,父亲离世的几个兄弟都活到了90多岁。

        王利生从19岁开始做裁缝,做了37年。王登水说,父亲56岁时就没做裁缝了,便在家中种田地,因此起早贪黑地下地干活更成了他的习惯。

        “天不亮他就会出门,晚上天黑了才会回来,家里的田地都被他打理得非常干净。”王登水说,就算到现在,父亲那么大岁数,平时闲着没事还是会在家动动手。“看到地脏了,他就拿起扫把扫扫,在外面走动的时候还会去锄草,稍微活动一下身体。”王登水补充道。


三餐规律不挑食 睡眠充足不看电视

        谈到老人的身体为何如此健旺时,王登水表示父亲的生活习惯是其中一个很重要的因素。

        “现在他一天三顿还是很规律,喝粥能吃一碗多,每餐吃饭都可以吃一碗。”而对于菜色的搭配,王登水说,他们没有特意的准备,父亲更不会挑食,就和常人一样吃,荤素都爱,年纪大了便以蔬菜为主,蔬菜都是自己种的。“父亲比较喜欢吃酸类的水果,杨梅、橘子等更是他的最爱。”王登水说,家乡的生态环境很好,没有工业污染,“冬暖夏凉”的泉水更是家乡的一大特色。

       当然,要想要有个好身体,好的睡眠是不可缺少的必要条件。“他从不看电视,每天晚饭后就睡觉,到早上六点多起,午饭后的午觉也需要2个小时左右。”王登水介绍,父亲的睡眠非常规律,由于父亲年轻的时候,还没有电视,他就没有养成看电视的习惯,虽然现在家家都有,可父亲的视力又不允许,但这正好能让父亲休息好。

心态好很重要 外号“老开仔”

       在和老人交谈的过程中,老人满脸笑容,没有一刻不是咧着嘴的,笑声更是爽朗。乡里邻居给他起了一个外号“老开仔”,这是因为他老爱开玩笑。

      “他能这么长寿,就是因为他的心态特别好,老喜欢跟别人开玩笑,整天笑呵呵的。”老人的邻居林女士说,老人一直以来为人都很和善,没有跟任何人拌过嘴,得罪人更是没有的事,从年轻到现在,老人都喜欢到邻居那里串串门,拉拉家常,开开玩笑。

       “所以他这辈子都过得非常开心,这种心态让他活得轻松,少压力。”王登水说,这也是父亲长寿一个很重要的因素。



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