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丹麦全谷饼干可辅食可即食,关键是少油无糖零起步

楼主:一手植树一手灭草 时间:2018-10-10 16:27:21

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本文突出了胖少瓜自强独立自救厨艺的北欧铿锵玫瑰情怀



材料和工艺

200克有机全麦面粉,50克有机全谷燕麦,50克有机葵花籽,50克有机南瓜籽,50克有机亚麻籽,50克有机芝麻,1.5 dL水,0.75dL有机菜籽油,1tsp(一茶匙5毫升) 烘焙粉,一点点的盐

  • 对麦麸过敏者可将面粉和燕麦换成含GlutenFree标识的同类材料

  • 坚果类过敏注意规避

  • 8个月的宝宝以上,所有坚果磨碎


不用发酵


1. 让厨师机把所有材料混合均匀

2. 把面团压成面片,用Joseph Joseph 擀面杖的2mm模板,再切割成小面片(所有利器远离小龄儿童

3. 面片刷水,进入预热180摄氏度的烤箱中下层烤25min


看图吧我中文还说得不好

200克全麦面粉,50克燕麦,50克葵花籽,50克南瓜籽,50克亚麻籽,50克芝麻,1.5 dL水,0.75 dL油,1tsp (一茶匙5毫升) 面包粉,一点点的盐

让厨师机把所有材料混合均匀

把面团压成面片,用Joseph Joseph 擀面杖的2mm模板,再切割成小面片(此步领袖强力介入自己加戏,因为所有利器远离小龄儿童)

切成小方块的面片刷上水


180℃预热好的烤箱中下层烤25分钟就好了。。。旁边的超市售卖的全麦饼干,还是我自己做的好吃,嘎嘣脆!终于不吃黑料了


黑料的大棋


为什么黑料传奇领袖都自己开始烤面包烤饼干了:

  • 蛀牙的情况让我不得不重视无糖生活

  • 这种健康又有热量的食物,真的是平时全职带娃的妈妈的快手补给,关键是黑料领袖都能成功,你们就更不用怀疑自己了!零起步技能需求!


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