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健康的早餐?99%的人都收藏了

楼主:极塑健身由内而外的美 时间:2018-11-29 14:10:12

1、海绵蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麦片



2、西芹炒百合+花卷+红薯小米粥+橙



3、面包+木耳炒鸡蛋+赤豆粥+煮马蹄



4、肉末茄子青菜面+干果+牛奶



5、猪肉白菜豆腐粉条包+玉米小米粥+胡萝卜西芹炒马蹄+白煮蛋



6、糖三角+八宝粥+小蘑菇炒蛋+橙



7、肉松面包+山药黑豆核桃杏仁芝麻糊+青椒炒蛋



8、窝窝头+青豆玉米炒马蹄+银耳炖雪梨+白煮蛋



9、草莓酱夹心土司+虾皮炖蛋+草莓牛奶麦片



10、菠菜三明治+紫薯奶昔



11、紫薯松糕+水果羹+白煮蛋



12、酥粒辫子面包+紫甘蓝拌菠菜+核桃芝麻牛奶麦片



13、水果三明治+青瓜炒蛋+牛奶炒米



14、豇豆包+青瓜焖茭白+红薯+糖水荷包蛋



15、芋头饼+水果小圆子。



16、玉米青豆粥+胡萝卜莴笋炒笋+白煮蛋+草莓



17、奶酪面包卷+虾皮炒蛋+香蕉牛奶麦片



18、果酱面包+玉米+白煮蛋+黑芝麻糊+草莓



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